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새 카테고리[헬스조선] 척추의 운명

낭만닥터조훈식
2026-02-20

우리 몸은 오래된 자동차처럼 반드시 노화 과정을 겪고, 의사로서 약·주사·시술·수술을 통해 단계적으로 치료를 하더라도 퇴행을 완전히 원래 상태로 되돌리는 기술은 아직 없다고 말씀드리고 싶습니다. 이를 전제로 척추를 보면, 척추는 머리·팔·다리를 지탱하는 중심 축이자 신경이 지나가는 통로이며, 제가 보기엔 척추 수명의 ‘키스톤’은 디스크(추간판)입니다. 디스크가 탈출하면 충격 흡수 기능이 약해지면서 뒤쪽 관절·인대에 체중 부하가 늘고 퇴행이 빨라져 결국 척추관이 좁아지고 신경 혈류가 감소해 저림과 통증이 나타나는 척추관협착증으로 이어질 수 있으며, 척추 분리증이나 전방전위증, 외상, 골다공증성 압박골절 등이 겹치면 변형과 통증으로 일상이 무너지는 최종 단계까지 갈 수 있다고 봅니다. 무릎처럼 인공관절로 ‘교체’가 가능한 부위와 달리 척추는 감압술·유합술이 흔한 최종 수술이지만, 고정은 인접 분절 퇴행을 가속해 재수술 가능성을 높이기도 하므로 저는 치료의 원칙을 분명히 세웁니다. 첫째, 척추 치료는 약–주사(신경차단)–시술–수술 순으로 순차적으로 접근해야 하고, 높고 강한 단계의 치료를 받았더라도 다시 낮은 단계부터 반복하는 과정을 평생 이해하셔야 합니다. 둘째, 결국 근본 치료는 운동이며, 약·주사·시술·수술은 ‘운동을 가능하게 하기 위한 과정’이라고 해도 과언이 아니니 코어 운동을 통해 척추의 안정성과 혈류를 높여 퇴행과 재발을 줄이고 질 높은 일상을 지켜가시길 권합니다.

기사 본문 https://health.chosun.com/healthyLife/column_view.jsp?idx=10181


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